Сегодняшнее занятие по волейболу было направлено на развитие разносторонней физической подготовки и командного взаимодействия.

Сегодняшнее занятие по волейболу было направлено на развитие разносторонней физической подготовки и командного взаимодействия.️

Программа тренировки включала:

Круговая тренировка по станциям: дети выполняли комплекс упражнений (скакалка, подтягивания, работа на степах, прыжки через препятствия). Это помогает развивать координацию, выносливость и силу

Технический блок: отработка передачи мяча сверху в движении по кругу. Это сложное координационное упражнение, с которым ребята отлично справились!

Игровая часть: для младшей группы провели подвижную игру «Хвостатые». Задача — сорвать ленту-«хвостик» у участников других команд.

Такие игры не только поднимают настроение, но и развивают ловкость, скорость реакции и стратегическое мышление. Все молодцы, работаем дальше! 

Тренер-преподаватель по волейболу Янковская А.А.

#волейбол #спорт #тренировка #ХолмовскаяСпортШкола